Xornada de adestramento en Santiago Squash (20 / maio / 2012)
O 20 de maio ás 10.30 horas A Federación Galega de Tenis organizou unha sesión de adestramento permanente dirixida por Carlos Coira Lojo (licenciado en actividade física CC, técnico de tenis de nivel 1 e responsable da preparación física dos xogadores do CGTD).
Durante a celebración do Campionato Galego Júnior tivo lugar unha actividade de adestramento permanente onde se fixo fincapé na prevención de lesións no ombreiro, o traballo coa escaleira de coordinación cunha distribución dos exercicios que nos axuda a saber cal é o que están a traballar en todo momento e, finalmente, cun traballo de resistencia específico onde o traballo técnico foi coordinado co traballo físico. A valoración por parte dos asistentes foi moi positiva, polo que queremos animar a todos a participar neste tipo de iniciativas, que seguramente mellorarán o noso coñecemento do deporte, destacando finalmente a Carlos Coira que foi o encargado de levar a cabo esta acción formativa para a calidade na presentación dos contidos e a claridade na agrupación de exercicios.
Ligazóns relacionadas:
